Personal Box
Personalize seu treino
Que realizar uma atividade física é necessário para manter uma vida saudável e ativa não há dúvidas. Mas até hoje uma dúvida paira sobre essa questão: o que é melhor? Contratar um personal ou treinar na academia?
No Box Território Fit você vai descobrir um novo conceito de treinar.
Um espaço único, onde você irá receber atenção especial com acompanhamento de profissionais capacitados e treinados em uma aula coletiva de CROSS, com número limite de alunos; ou se preferir PERSONAL CLASS, com treinos individualizados onde 1 professor irá atender apenas 3 alunos.
Personal
A função do personal é promover saúde, bem-estar e um condicionamento físico capaz de prevenir doenças, problemas de postura e distúrbios funcionais. “A atenção do profissional é totalmente voltada para cada caso, sempre focada na qualidade de vida. Isso faz toda a diferença nos resultados”, explica André Trevizan, proprietário.
Sem falar que pessoas que treinam com personal têm frequência de treino e regularidade ao longo dos anos extremamente superior as das pessoas que treinam sozinhas.
Essa diferença ocorre basicamente por dois motivos. O primeiro é porque quando crianças não se aprende como é importante fazer exercício ou movimentar-se regularmente, tampouco como o corpo funciona, quais as reações que apresenta, como aprender uma habilidade e nem ao menos que se pode fazer diferentes tipos de movimentos para serem ativos.
O segundo motivo é porque a realização de exercícios sem entender o porquê só traz sensações ruins durante a sua execução: cansa, sua, é chato, repetitivo e deixa dolorido. Ser sedentário é muito mais gostoso em comparação a fazer tamanho esforço. Você fica sentado no sofá, vendo o jogo do seu time ou sua novela, tomando cerveja, comendo chocolate, sem suar, sem levantar ferros ou mesmo sem fazer “burpees” (uma “maluquice sem sentido” que inventamos).
Pessoas que se movimentam mais vezes, por mais tempo, têm melhor saúde, melhor físico, comem e dormem melhor, vivem mais, ficam mais dispostas, produzem mais e outros. Ou seja, está esperando o quê para vir conhecer o Box e encontrar o seu Personal! Agende uma aula experimental e conheça um novo jeito de treinar em São Carlos.
Academia/ Box Território Fit
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