Os benefícios das aulas Coletivas
Se você gosta de conhecer novas pessoas, fazer amizades, o Box Território Fit é o lugar ideal para você. De acordo com a ACSM WORLDWIDE SURVEY, as aulas coletivas estão entre os 10 primeiros Top Trends no ranking de tendências fitness, ocupando o segundo lugar. O indivíduo, que anteriormente se sentia excluído, passa a perceber e se sentir incluído no Box Território Fit, acolhido por um grupo que se identifica pela mesma prática física, o que o motiva a estar ali a cada dia.
Essa sensação faz toda a diferença na maneira da pessoa se colocar perante a sociedade e a vida, trazendo autoestima e confiança. Este relacionamento entre os alunos que ali estão também garante motivação, fazendo com que o resultado seja mais eficaz.
Outra forma de garantir bons resultados com o Box Território Fit é o desafio usado em forma de progressão, quando o treinador realiza um treino específico e alcançável.
Conseguir realizar tal atividade em determinado tempo é totalmente desafiador e motivador, pois é uma forma de mostrar que o aluno é capaz. O fato de ter alguém ao seu lado, te incentivando, dizendo que você vai conseguir, que você pode, é extremamente motivador e faz com o que o aluno ganhe autoconfiança.
Além disso, a periodização que é realizada ajuda o aluno a ter uma progressão de treinamento e, individualmente, alcançar a sua meta.
E a facilidade de horários para realizar as aulas e a não interferência do clima ajudam a galera a ter o seu treinamento em dia.
Venha para o Box Território Fit e descubra todos os benefícios da prática da atividade física coletiva!
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